小孩喝牛奶能长高吗
牛奶中富含丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量营养元素，可以为人体补充多种营养物质，还能有效促进人体骨骼的发育，所以给小孩喝牛奶对小孩身体长高是有帮助的。不过家长要注意避免一些给小孩喝过多牛奶，以免增加小孩肠胃的负担，避免出现消化不良的情况。
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由于牛奶中的营养物质含量比较丰富，且含钙量都比较高，还具有较高的营养价值，所以自小孩的成长发育阶段，父母们都会给小孩喝牛奶，来促进小孩身体的生长发育，想问下小孩喝牛奶能长高吗？针对这些问题，快来看看这篇文章吧，相信对你会有所帮助的。
牛奶中富含丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量营养元素，可以为人体补充多种营养物质，还能有效促进人体骨骼的发育，所以给小孩喝牛奶对小孩身体长高是有帮助的。不过家长要注意避免一些给小孩喝过多牛奶，以免增加小孩肠胃的负担，避免出现消化不良的情况。
在小孩身体发育重要阶段，家长不仅要注意小孩身体营养物质的补充，让小孩获得更加丰富全面的营养，还要让小孩养成好的睡眠习惯，晚上要让小孩早点睡觉，确保充足的睡眠时间，平时还要多进行户外锻炼，可以做些跑跳运动，这样有助于身体长高，还能增强体质。
另外，家长还要注意，小孩身高很大部分影响因素是父母遗传决定的，日常饮食只能起到小部分作用，家长也不要过度的给小孩喝牛奶，小孩日常身体发育所需营养物质也可以从其他食物中获取，要确保小孩饮食的丰富全面，食物要多样化，这样才能生长发育有好处。
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