如何给婴儿按摩手脚
按摩是一种很好的保健方法,通过按摩可以改善身体亚健康,还能提高身体免疫力,甚至可以治疗一些疾病。有些宝妈对按摩保健比较信赖,想通过按摩的方法来帮助婴儿改善身体状态,那来了解下如何给婴儿按摩手脚?按摩脚 ...
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按摩是一种很好的保健方法,通过按摩可以改善身体亚健康,还能提高身体免疫力,甚至可以治疗一些疾病。有些宝妈对按摩保健比较信赖,想通过按摩的方法来帮助婴儿改善身体状态,那来了解下如何给婴儿按摩手脚?
按摩脚的时候,要保证婴儿的情绪放松,让婴儿躺在床上享受按摩。宝妈先用自己的一只手拖住婴儿的脚后跟,然后用另一只手的拇指顶住婴儿的脚后跟,其它四根手指并拢抓住婴儿的小脚丫,然后用拇指的指腹沿着婴儿的脚后跟向上推动,直到脚趾尖的部位停止,反复按摩即可。
给婴儿按摩手的时候,也要在婴儿身体放松的状态下进行。在给婴儿哺乳的时候,就是很好的按摩时机。其实婴儿那么小,身体状态一般良好,不需要严格按照穴位来按摩,宝妈用自己的拇指指腹去揉搓婴儿的手心即可达到保健功效。
无论是按摩手还是脚,宝妈都要注意自己的动作要轻柔有力,这样才能达到按摩效果。在按摩之前要先摘掉自己的首饰,避免划伤婴儿。按摩不是一次两次就能见效的,宝妈要坚持,最好是每天给婴儿按摩十几分钟,这样才能达到保健功效。
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