怎么给婴儿按摩脚
很多家长常会发现宝宝的小手、小脚丫比较凉,这是由于宝宝的体温调节中枢神经发育并不十分完善,而且末梢血液循环也较弱所致。因此家长也常想通过按摩宝宝小脚丫的方式,以改善局部的血液循环。那么,怎么给婴儿按摩 ...
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很多家长常会发现宝宝的小手、小脚丫比较凉,这是由于宝宝的体温调节中枢神经发育并不十分完善,而且末梢血液循环也较弱所致。因此家长也常想通过按摩宝宝小脚丫的方式,以改善局部的血液循环。那么,怎么给婴儿按摩脚呢?
1、给小宝宝适度进行足部的按摩,对于促进神经系统的发育,及局部的血液循环都有益处,同时也能让小宝宝增加安全感,并有利于增进亲子关系。家长给宝宝按摩脚丫时候,首先要温暖自己的双手,可以采取搓手,或者热水泡手的方式,让自己的手部温度得到提高,然后才能给宝宝按摩脚丫。
2、按摩时要用一手握住小宝宝的脚后跟部位,另一只对整个脚部进行温柔的抚摸1分钟左右,可以用拇指轻轻推足底的穴道。而足底是宝宝触觉比较敏感的部位,所以要力度适中,切记不能过重,但是也不能过轻,否则会脚痒让宝宝不适。
3、给宝宝按摩脚丫时候,尽量要有一个舒适的按摩环境,室内温度要适宜,可以放一些轻柔的音乐,会更为完美。另外,每天按摩次数不宜过多,以1~2次为宜,时间也不要过长,以免影响到宝宝的正常睡眠。
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