喝酒越多大脑越少 适当饮酒也有害健康
众所周知饮酒过量会给身体带来严重影响,比如损伤肝脏和大脑会受到损伤。一项发表在《科学报告》上的研究发现,即使是适度饮酒也会导致脑容量下降。为了了解饮酒对大脑的影响,研究人员调查了300名年龄从39岁到45岁的人。大多数参与者表示他们的饮酒量为中等或低风险水平(平均每周少
《喝酒越多大脑越少 适当饮酒也有害健康》由9gexing.com整理发布。
众所周知饮酒过量会给身体带来严重影响,比如损伤肝脏和大脑会受到损伤。一项发表在《科学报告》上的研究发现,即使是适度饮酒也会导致脑容量下降。
为了了解饮酒对大脑的影响,研究人员调查了300名年龄从39岁到45岁的人。大多数参与者表示他们的饮酒量为中等或低风险水平(平均每周少于140克纯酒精)。即使是这样,脑部扫描结果显示,他们的脑容量与平均值相比依然有所减少。
管这项研究并没有考虑脑组织损失造成的生理影响,但任何显著的脑组织损失都会导致大脑功能无法理想发挥。尽管成年人的大脑会随年龄增长而逐渐萎缩,但早期的脑损失可能会加速其他病理情况造成的大脑萎缩,比如在中年或晚年可能出现的高血压和糖尿病。
戒酒可以部分逆转由酒精引起的脑损伤。在完全戒酒后的第6周后,我们就可以观察到这种现象,尤其是调节行为和思维的大脑最前部的额叶。
以下为详细的阐述:
2022年3月4日,一项发表于《自然—通讯》的研究结果可能会让你三思而后行。因为即使少量到适量饮酒,也会对大脑造成损害。
研究人员分析了3.6万余名成年人的相关数据,发现饮酒与大脑体积减少之间存在关联,即使是轻中度饮酒也会对大脑造成伤害。
每天平均饮酒量不到一个酒精单位(约相当于半瓶啤酒),大脑体积就会开始减少。随着每次饮酒量的增加,减少的大脑体积就会增多。
研究人员指出,饮酒水平越高,上述关联就越强。例如,50岁的人,随着平均饮酒量从每天一个酒精单位增加到两个酒精单位(一品脱啤酒或一杯葡萄酒),大脑中的相关变化相当于衰老了两年;在同一年龄段,平均饮酒量从两个酒精单位增加到3个酒精单位,大脑相当于衰老了3年半。
一项早期的研究发现,脑容量较小与每周饮酒70到140克纯酒精有关。这种饮酒水平也会导致记忆单词的能力降低。当我们研究酒精对大脑的影响时,自然会关注痴呆症,以及研究记忆的变化。毕竟,痴呆症的诊断依据之一就是失忆。但我们现在知道,大脑额叶受到酒精损伤的时期,会早于那些与记忆有关的脑组织。额叶控制我们的个性、行为和思考的灵活性。这些功能并不能通过诊断痴呆症的测试来评估。
但是一般人认为的合理和适度的饮酒方式,可能会缓慢地损伤我们的大脑。鉴于此,我们应该尽早检测损伤。幸运的是,一种含八项指标的测试现在可以检测早期的认知损伤,精神卫生服务专家常用它检测酒精引起的早期脑损伤。一些医院或普通诊所也能进行早期的额叶功能测试。
这一发现具有重要意义,它揭示了酒精对我们大脑的潜在损伤程度,而这通常不会被察觉的。
如果要解决这个问题,我们需要同时改变对待饮酒的态度,以及提供医疗保障的方式。在改变老年人饮酒行为的同时,还需要注意所有饮酒者出现的早期脑损伤迹象。
在公共卫生和精神卫生政策范围内,关于老年人饮酒情况的研究已经取得了进展。但是,检测饮酒者的脑损伤的研究还没有取得相应进展。减少饮酒量或者完全戒酒可以降低脑损伤的风险。但这也需要我们保持良好的生活方式,包括健康的饮食习惯和锻炼。
到此,这篇标题为《喝酒越多大脑越少 适当饮酒也有害健康》的文章就结束了,如果还没回答你的疑问,你可以在底下相关文章中查找,或者在个性儿童网中搜索查看。
相关阅读
-
未来电脑病毒可以感染人的大脑吗
美国科学家安德鲁·赫塞尔称,人类在研究“合成生物学”时一定要小心,虽然我们能够调节生命形式的基因,但是,人类还必须提防这种发展趋势的失控:未来的黑客们很可能会设计出能够控制人类大脑思维的病毒或者细菌。他认为,基因工程学是计算机发展的下一个前沿,在未来,或许细菌可以作为活
[db:短标题]3万+ -
走神可以让大脑更加活跃
加拿大不列颠哥伦比亚大学一项最新研究结果发现,人在走神时,大脑的活动反而比科学家以前想象的更为活跃。这项研究发现,当我们心不在焉的时候,大脑很多区域的活动都有所增强。一些同解决复杂问题有关的大脑区域,在我们进行天马行空的想象时高度活跃。而科学家之前认为,这些区域在我们走
[db:短标题]0万+ -
左右脑必须协作 才能理解双关语的意思
国外的一项研究表明,大脑本身似乎对双关语存在分歧,人的左右脑在处理双关语时扮演着不同的角色,最终需要左右脑之间的协作交流才能正确的理解双关语的意思。文章发表在Laterality上,名为《Asymmetries of Body, brain and Cognition》
[db:短标题]1万+ -
丢失的记忆能否找回?
一则新闻报道:因脑部受伤已经失忆30年的打工者朱家明偶然在收看疫情新闻时,忽然想起了家乡和亲人的相关信息,并在民警的帮助下找到了自己的亲人。失忆30年还能恢复记忆,这样的例子十分罕见。失忆到底是如何造成的?为什么有的人能恢复记忆有的人却不行?大脑不同区域受损会影响不同的
[db:短标题]1万+ -
人造脑可以驾驶飞机吗
美国佛罗里达大学生物医学工程教授托马斯·德玛斯领导的研究小组曾经发表声明,声称他们已经用老鼠的脑细胞培养了一个人造“大脑”,这个人造脑由2.5万个老鼠大脑中提取的神经细胞组合而成。最惊奇的是,这个高级先进的人造脑,通过大约15分钟的学习,居然可以控制F-22战斗机的飞行
[db:短标题]1万+ -
电脑可以替代人脑吗
电脑是人脑的延伸,它是人类创造的一种信息处理的工具,具有很大的存储量,和很高的运算速度,而且可以不厌其烦、不知劳苦地工作。而现在又研制并使用了机器人、“智能人”。这些是否意味着电脑可以代替人脑呢?要想知道问题的答案,还是让我们先了解一下计算机的内部构造及其工作原理吧。计
[db:短标题]2万+ -
喝酒前为什么要碰杯的由来
大家喝酒的时候,都习惯碰杯,气氛会显得格外活跃,而喝酒为什么要碰杯呢?这里还有两个有趣的传说呢。一种说法,碰杯是古希腊人创造的。传说古希腊人注意到这样一个事实,在举杯饮酒之时,人的五官都可以分享到酒的乐趣:鼻子能嗅到酒的香味,眼睛能看到酒的颜色,舌头能够辨别酒味,而只有
[db:短标题]2万+ -
“一孕傻三年”竟有了科学证据 怀孕生娃改变母亲大脑结构
英国《自然·神经科学》发表的一篇论文,对初次生育的母亲们进行了研究,发现怀孕会在至少两年内导致大脑的结构性改变。这些改变发生在与社会认知有关的区域,以及母亲对其婴儿的图像作出反应的区域。此外,改变的程度还能预测母亲对孩子的依恋程度。人们常说“一孕傻三年”,但并不真的以为
[db:短标题]0万+ -
为什么总觉得有人在背后盯着你
相信大家一定有过这样的体验,总觉得有人在背后看着自己,一回头结果发现真的有人在看着你。比如上学时候体验过被班主任在后面支配着的恐惧。那么如何解释这种现象呢,难道脑袋后面还长着眼睛不成?我们的视觉系统其实是非常复杂的,我们靠眼睛来捕获信息,这些信息会传到大脑中的十多个不同
[db:短标题]0万+ -
科学家要研究梅西的大脑吗
荷兰队的一位医学专家彼得·梅登多夫做了一个非常疯狂的计划,那就是他准备成立一个研究课题去研究当今世界足坛第一人梅西的大脑。彼得这次研究的目的主要是想知道梅西是如何在面对众多选择的一瞬间做出最佳判断的。其实,人的大脑并不是一台计算机,而是一台大功率的类似于概率机的机器。梅
[db:短标题]1万+ -
清洁剂的泡沫越多 清洁力越好吗
在人们的日常生活中,经常会用各种清洁用品来洗衣、洗碗、洗澡等。那么,泡沫多少和清洁力有关系吗?是否是泡沫越多,清洁力越好呢?事实上,泡沫多少和清洁力没有关系,污垢并不是被清洁剂的泡沫洗掉的。清洁污垢的成分主要是表面活性剂。简单来说,表面活性剂是一种能瓦解液体表面张力的成
[db:短标题]0万+ -
黑人牙膏其实是中国品牌
黑人牙膏是广受大众喜爱的一个牙膏品牌,乍一听以为是个外国品牌,然而实际上,黑人牙膏是地道的中国品牌。1930年代,宁波的严柏林与严中立兄弟在上海英租界时期创立好来药物(好来化工的前身),在中国化学工业社白玉牙膏配方基础上,调出了新型牙膏,“黑人”这一国产牙膏品牌正式登上
[db:短标题]0万+ -
冰块为什么会浮在水面上
冰块之所以会浮在水面上,是因为水分子在固态时要比在液态时更占空间,因此一定体积的冰块要比相同体积的水轻。冰晶体中的水分子不如在液态水中时结合得紧密,这并不是因为水分子的大小发生了变化,而是分子间排列的方式发生了改变。大部分物质的分子在固态时会结合得更加紧密,如果冰也是如
[db:短标题]0万+ -
“吸猫”成瘾,该怪你还是怪猫
如今,养宠物的人越来越多,随之而来的,是宠物经济的火热。据中国新闻网报道,在广西壮族自治区的一些商家近来推出宠物香薰浴、猫狗月饼、宠物网上问诊、宠物殡葬等多元化服务,以满足养宠人士的需求。而在各种宠物中,猫尤其深受喜爱,“吸猫”成为许多年轻人的业余爱好,这些年轻人称自己
[db:短标题]0万+ -
一个人最多能拎得起多少钱
在黑帮电影,或者赌神的电影中,常有这样的情节:一个人拎着皮箱子,打开后是一捆捆崭新的人民币(或者美元什么的),然后潇洒的喊一声,五百万成交!于是有个这个话题,一个正常的人,最多能拎得动多少人民币呢?拿现在流通使用的第五套人民币来说,一张崭新的100元重量约为1.15克。
[db:短标题]0万+ -
CD和DVD是如何存储信息的
CD和DVD在光亮的下表面以螺旋状分布的凹槽内存储着信息。一张CD盘有30亿个凹槽,而凹槽所在的轨道连接起来约有5千米长。一张CD可以存储大约70分钟的高音质音乐、多达700兆的电脑数据或大致相同数量的信息。一张DVD有更多、更小的凹槽分布在不同的垂直层,可以存储47亿
[db:短标题]0万+
热门文章
-
杨靖宇将军的英雄事迹
杨靖宇,本名马尚德。1905年生于河南确山县李湾村。1923年秋考入河南省立第一工业学校。受地下党员、进步老师的影响,积极投身“五卅”运动, 1926年加入中国共产主义青年团
杨靖宇烈士的故事2931万+ -
白雪公主和七个小矮人睡前故事完整版在线听
白雪公主与七个小矮人是迪士尼的经典儿童故事,也是很多人都听说过的故事。那么白雪公主与七个小矮人到底讲了什么呢?最后白雪公主和七个小矮人怎么样了呢?快来看看个性儿童网为大家准备的白雪公主和七个小矮人睡前故事完整版吧!
白雪公主和七个小矮人的故事2584万+ -
国际主义战士白求恩的故事
1938年1月,白求恩受加拿大共产党和美国共产党的派遣,率领一支医疗队,不远万里来到中国,支援中国人民的抗日战争
白求恩的故事1709万+ -
温馨感人的母子故事:无法停顿的母子亲情
2014年10月,郭敏参加了在北京举办的失独母亲联欢会。在这次聚会上,面对着来自天南海北的失独母亲,郭敏谈起了自己坎坷的过去。她那百
无法停顿的母子亲情1606万+ -
卫国戍边英雄团长祁发宝的光荣事迹
祁发宝,一个守卫边疆的战士,一个铁骨铮铮的汉子。在中印边界发生冲突中,为了捍卫国土,他身先士卒,身负重伤。这些事迹让全国人民都记住了这个令人敬佩的英雄团长
祁发宝的光荣事迹1263万+ -
世界上最早栽培稻、粟和黍的国家
中国。我国是世界上最早种植粟的国家之一,距今6000年前的半坡居民已种植粟、白菜、芥菜等农作物,住半地穴式房屋,已经饲养家畜,制作彩陶。
最早栽培稻、粟和黍的国家915万+ -
陈延年的英雄故事:碧血映红旗
1927年7月4日,敌人将陈延年秘密押赴刑场。面对敌人高高举起的屠刀,他昂首挺胸,傲然站立,视死如归
陈延年碧血映红旗的故事893万+ -
《拔萝卜》绘本故事完整
通过大家一起拔萝卜启发我们人多力量大同伴之间应该相互合作的道理。
拔萝卜的故事881万+ -
抗联八女投江的英雄故事
在黑龙江省牡丹江市,邻江耸立着一座八女投江纪念碑。人们永远不会忘记,在那艰苦残酷的抗日战争中,有八位年轻的抗联女战士,在这里悲壮殉国
八女投江的英雄故事872万+ -
迎接北京冬奥会手抄报图片及内容简单漂亮
今天小编分享一组迎接北京冬奥会手抄报图片及内容简单漂亮,喜欢的朋友,点住图片保存起来,以后老师布置小报作业,随时都可以拿出来欣赏借鉴。
北京冬奥手抄报807万+