说冬天易胖、夏天易瘦对吗

大多数人认为，人在冬天很容易长胖。其实，长胖并不是冬天的错，源头还是在我们自己身上——我们因为怕冷而减少了户外运动。事实上，为了在冬天维持正常体温，我们身体的新陈代谢反而会加快，体内卡路里的消耗也会增多。如果能够保持一定的运动量，我们的体重按理应该会减轻。因此，说“冬天

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大多数人认为，人在冬天很容易长胖。其实，长胖并不是冬天的错，源头还是在我们自己身上——我们因为怕冷而减少了户外运动。

事实上，为了在冬天维持正常体温，我们身体的新陈代谢反而会加快，体内卡路里的消耗也会增多。如果能够保持一定的运动量，我们的体重按理应该会减轻。

因此，说“冬天容易长肉”只是人们对自己缺乏坚持锻炼的意志力所找的一个借口。

到此，这篇标题为《说冬天易胖、夏天易瘦对吗》的文章就结束了，如果还没回答你的疑问，你可以在底下相关文章中查找，或者在个性儿童网中搜索查看。

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