上环后要注意哪些饮食
当今社会有许多家庭并不想生孩子,也有很多有了孩子的家庭并不想再生,所以,很多女性会选择上环来避孕,虽说上环是一件非常容易得事,但是上环后有一些注意事项,现在就来看看上环后要注意哪些饮食?
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当今社会有许多家庭并不想生孩子,也有很多有了孩子的家庭并不想再生,所以,很多女性会选择上环来避孕,虽说上环是一件非常容易得事,但是上环后有一些注意事项,现在就来看看上环后要注意哪些饮食?
女性上环后饮食应注意以下几点:
1、上环后要注意增加营养,尤其是要多摄入一些含铁质丰富的食物,如猪肝,鸡蛋,瘦肉,猪腰等,也可多吃豆制品类,增加蔬菜类和新奇水果。
2、上环后切忌刺激的食物,比如烟酒,这类食物不利于身体的恢复,女性需要多吃蛋白质、高维生素、易消化的食物,这对女性的身体恢复能够起到很好的辅助作用。
3、维生素C有助于机体对铁质的吸收,在吃含铁食物的同时,还要多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
4、多用铁锅炒菜,一定程度上能起到防止缺铁性贫血的作用,如果贫血较严重,不能单靠营养摄入来解决问题,则应遵医嘱口服铁剂等。
另外上环后的三周不能同房,四周周内不能采取盆浴,以免细菌进入阴道引起感染。可采取淋浴或擦浴。注意外阴的清洁卫生,以防感染。
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