母乳喂养
妈妈需要掌握母乳喂养知识,才能最大限度地享受哺乳带来的乐趣。给宝宝喂奶时,妈妈可以放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着;让宝宝脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头,让宝宝舒服地吮吸,这是哺乳过程中最快乐的瞬间哦。
《【母乳喂养】母乳喂养的好处,母乳喂养的注意事项,母乳喂养姿势,母乳喂养时间》由9gexing.com整理发布。
母乳喂养的好处
第一,母乳含有丰富的营养元素,尤其是初乳,比市面上的优质乳都要更有营养,对宝宝的健康成长接有很大的益处。
第二,母乳中富含丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞,这些物质有防止感染和增强免疫的功能。所以,宝宝吃母乳不仅发育更好,还能增强身体体抗力和免疫力。据相关研究表明,吃母乳的宝宝更少生病。
第三,哺乳能促进妈妈的身体恢复。母乳喂养让妈妈的子宫恢复更快,还能预防产后贫血。
第四,科学的母乳喂养还能促进接宝宝的肠胃消化。母乳是最天然的食物,不含不容易消化的物质,宝宝不用担心消化不良的问题。
第五,加强妈妈与宝宝的互动。宝宝在吃母乳时,妈妈会适当的抚摸宝宝,宝宝通过和妈妈的亲密接触,不仅更有安全感,还能借此机会和妈妈进行肢体交流。
第六,喂养成本低。如果是给宝宝吃奶粉的话,所要花费的成本肯定比母乳喂养更贵。
母乳喂养正确姿势
姿势一:侧躺式
妈妈侧卧,头下垫一个枕头,宝宝也侧身,和妈妈面对面,肚子贴着妈妈的肚子,可以在宝宝的后背垫一个枕头。
适用场景:夜间喂奶。
姿势二:交叉式
妈妈一手臂内侧撑着宝宝的头,将宝宝的身体倾斜一些,另外一只手用来拿乳头放在宝宝嘴里。
适合场景:坐着喂奶。
姿势三:摇篮式
一手抱着宝宝,让宝宝像睡在摇篮里一样,一手放在乳房和乳晕上,在宝宝身体下面放一个垫子。
适合场景:坐着喂奶或站着喂奶。
姿势四:环抱式
将宝宝的双腿用手夹着并放在妈妈的侧腋下,让宝宝上身正对着妈妈的乳房,身体呈半坐卧位,妈妈的手托住宝宝的头部,另一只手的手指张开,贴放在乳房上。
适合场景:剖腹产孕妇。
母乳喂养时间
一般母乳喂养喂到宝宝可以断奶为止。宝宝断奶的时间最早是6个月大时,最晚是2岁大时。但宝宝的具体断奶时间需要根据宝宝和妈妈的身体来定。如果宝宝体弱多病,断奶时间应该适当延长;如果妈妈体质较差,也可以适当考虑尽早断奶。
母乳中含有一般奶粉和牛奶中不可比拟的营养成分,比如各种免疫成分、不饱和脂肪酸、牛磺酸等,宝宝喝母乳的时间太短,不利于身体营养补充和健康发育。因此,给宝宝断奶需要考虑时间问题。
在农村,一般宝宝会在12-18个月大时开始断奶,而在城市,宝宝的断奶时间会略早一些,一般在8-12个月大时断奶。造成城镇和农村婴儿断奶时间的不同,主要是城镇的妈妈们哺乳假期较短。
母乳喂养注意事项
1、乳房保养
孕妈妈如果决定母乳喂养,那么就要从孕前开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正。
另外,妈妈的乳头应经常保持清洁,防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候,姿势和方法得当,其实问题不大。每次哺育宝宝之后,如果宝宝没有将乳房吮吸空,应当用吸奶器将多余的奶水吸出,这不是浪费,排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌,还能减轻新妈妈的涨奶痛苦,对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶
一般来说,产后30分钟之后,虽然这时候新妈妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但也要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话,宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要丢弃初乳
产后五天内,妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的,或认为初乳没有营养价值,挤掉丢弃了,这很可惜。其实初乳是营养的精华所在,富含最高的人体免疫因子和生长因子,能够增强宝宝的免疫力,促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂,尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足
妈妈母乳量不足时,经常会有哺乳前乳房不胀,哺乳时宝宝吞咽声少,哺乳后宝宝睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或增加缓慢,这个时候,妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大
不要让宝宝含着乳头睡觉,这样不仅不卫生,而且容易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快
妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张,都会影响乳汁的分泌。
母乳喂养常见问题
哺乳要买吸奶器吗?
建议需要哺乳的妈妈们都准备一个,吸奶器能让妈妈了解宝宝的吃奶量,还能缓解妈妈涨奶的疼痛。为了方便,建议选择电动而非手动的。
喂奶前要清洗乳头吗?
这是不需要的,妈妈乳头及其四周皮肤上的需氧菌对宝宝身体发育有益。如果要清洁,在喂奶前用湿毛巾擦一下乳头即可。
母乳多久喂一次?
主要看宝宝对母乳的需求,一般新生儿每天要吃8-12次,等年宝宝的年龄大一些后,吃奶的次数会变少,但每次吃奶的量会增加。
奶水不够怎么办?
尽量不要急着喂奶粉,妈妈可以多喝一些汤水,让自己的奶水丰富起来,并在喂养宝宝时,增加每次喂奶的时间。一般情况下,奶水不够的情况基本能解决。
母乳喂养要不要戴文胸?
虽然戴文胸确实不方便哺乳,但妈妈们应该从孕期开始就穿戴无钢圈、棉质、软性钢托的哺乳文胸,以防胸部下垂。
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