爱眼护眼手抄报简单又漂亮五年级

佚名

爱眼护眼手抄报简单又漂亮五年级，我们都听说过眼睛是心灵的窗口这个说法，对于这个说法，我们当然也是认同的，所以更好的保护好我们的眼睛也是我们重要的一个健康事项。

《爱眼护眼手抄报简单又漂亮五年级》由9gexing.com整理发布。

在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。手抄报也是一种群众性的宣传工具，它就相当于缩小的黑板报。下面跟随个性儿童网小编一起来看今天给大家推荐的这篇爱眼护眼手抄报吧。

爱眼护眼手抄报简单又漂亮五年级

爱眼护眼手抄报图片

爱眼护眼手抄报简单又漂亮五年级

保护视力从心开始手抄报图片

爱眼护眼手抄报内容：保护眼睛小技巧

1、转转眼

经常转眼晴有提高视神经的灵活性、增强视力和識少眼族的功效。先左右后上下各转十多次眼珠。需要注意的是转动眼珠时不宜急躁。

2、用冷水洗眼

眼睛干涩时有人喜欢用热水来蒸眼洗眼觉得这样很舒服其实这种做法是不对的。用热水洗眼睛虽然暂时能感到滑润但过一段时间就会感到发涩。眼晴用冷水洗是最好的虽然刚开始时眼睛发涩、不舒服但过一段时间就会感觉很舒服。

3、按摩“后眼”

晚上走路的时候我们总感觉到身后有人跟着之所以出现这种感觉和“后眼”有关。在后脑勺正对眼晴的地方有两个椭圆的四陷这就是“后眼”。在眼睛干涩、疲劳时按摩“后眼”，症状会很快得到改善。

4、食疗护眼

视疲劳者要注意饮食和营养的平衡平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

此外木瓜味甘性温将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶凉后经常涂敷在眼下皮肤上不仅可缓解眼睛疲劳还有减轻眼袋的作用。无花果和黄瓜也可用来消除眼袋只要睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,15-20分钟后揭掉就能发挥眼袋的功效。

以上就是个性儿童网为大家分享的关于爱眼护眼手抄报简单又漂亮五年级的文章，查看更多爱眼护眼方面的手抄报，就到个性儿童网查看。

若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理。

相关阅读

热门文章