秒睡也是一种病 可能患有发作性睡病
许多人结束了一天忙碌的工作,想回到家安心地睡上一觉,躺在自己的小窝里却翻来覆去的睡不着觉,心想:“睡不着真烦人,如果能秒睡就好了。”但秒睡有所想的那么好吗?你应该不知道,秒睡有可能是一种病。秒睡是一种病——发作性睡病秒睡有生理性与非生理性两种,生理性的秒睡是由于过度劳累
《秒睡也是一种病 可能患有发作性睡病》由9gexing.com整理发布。
许多人结束了一天忙碌的工作,想回到家安心地睡上一觉,躺在自己的小窝里却翻来覆去的睡不着觉,心想:“睡不着真烦人,如果能秒睡就好了。”但秒睡有所想的那么好吗?你应该不知道,秒睡有可能是一种病。
秒睡是一种病——发作性睡病
秒睡有生理性与非生理性两种,生理性的秒睡是由于过度劳累或者有良好的睡眠习惯,而非生理性的秒睡是一种病,称为发作性睡病。发作性睡病的主要临床表现是日间过度思睡,即患者在日间应该清醒的时间想睡觉,有时会直接进入睡眠状态,有突发性、无法自我克制的特点,多发于儿童与青少年,具有高度遗传性。
发作性睡病通常在单调无聊的情况下发生,如听课、看书、开会,但有时在一些需要集中注意力的情况下也会发作,如开车、行走时。发作性睡病每天有多次发生,每次时间约20分钟,睡眠状态因人而异,有的患者呈半睡状态,有的患者呈酣睡状态,部分患者还伴有猝倒发作、夜间睡眠障碍、睡眠瘫痪和幻觉等症状。
猝倒发作症状的患者会在意识清晰时双侧肌张力突然丧失,在病情较轻的情况下仅仅只会出现正常说话困难、面部肌肉松弛、舌头脱出等,病情严重时,患者还会直接瘫倒在地上。引起猝倒发作的原因是患者自身情绪波动过大,无论是积极情绪还是消极情绪都可能引起患者猝倒发作。一般来说,患者会在日间过度思睡症状出现之后再出现猝倒发作的症状,极少有患者先出现猝倒发作的症状。
大部分发作性睡病患者伴有睡眠瘫痪和幻觉,睡眠幻觉主要是视觉、听觉、嗅觉出现幻觉,并且可以出现多种器官的复合幻觉,出现幻觉的症状在入睡前、睡眠中、睡醒以后都有可能发生。
睡眠瘫痪是指患者在睡眠开始时或者睡醒以后患者保持清醒的意识,但是身体僵硬,无法动弹,无法用语言表达自己的想法,有时也伴有幻觉的症状,往往需要外界的干扰和刺激才能中止这种症状,干扰和刺激患者的方式有拍打患者、向患者大声讲话等,患者的病情缓解之后,如果不能及时起身或者进行肢体运动,那么患者有可能再次陷入睡眠瘫痪。
部分发作性睡病患者伴有夜间睡眠障碍,有夜间睡眠障碍症状的患者通常在夜间难以正常入睡,会多次在睡眠中醒来,还可出现多种类型的睡眠期运动控制障碍,比如夜间被惊醒、夜间吃东西等。
发作性睡病很危险
发作性睡病并不直接危害生命,但是其症状却会给生活和学习造成一定困扰,严重时可能会对身体造成强烈的伤害。
1、失去记忆。日间过度思睡症状的患者有时会做一些没有自我意识的事情,并且当患者清醒以后对自己所做的这些事情失去记忆。
2、影响正常的工作和学习。有夜间睡眠障碍症状的患者在夜间无法正常入睡,而日间过度思睡会导致患者注意力不集中、学习能力下降、行动迟缓等。日间过度思睡,而夜间无法保持良好的睡眠,患者病情严重时,会有认知障碍,影响患者的正常工作和学习。
3、精神和情感障碍。发作性睡病的患者相比于正常人更容易出现精神和情感障碍,一部分发作性睡病的患者同时也患有焦虑症和抑郁症,而少部分的精神分裂症患者与发作性睡病有同样的症状。发作性睡病的部分患者伴有睡眠瘫痪和幻觉,有严重幻觉或者幻想的患者有可能患有合并精神分裂症,需到精神病专科医院进一步检查。
4、影响身体健康。患有发作性睡病的患者会减少自己的运动时间,饮食习惯和饮食行为不同于正常人,一项临床研究得出结论,85%的发作性睡病患者存在超重或者肥胖。发作性睡病患者也会导致晕厥、瞳孔异常、肠胃不适、体温低等症状。严重损害身体健康。
如何治疗发作性睡病
1. 非药物治疗:非药物治疗发作性睡病主要是改善患者的生活习惯,患者可以通过饮食、睡眠、休闲活动等各个方面改善病情。
(1)饮食方面:要合理摄入健康的食物,在日间可以适量饮用茶水或者咖啡;
(2)睡眠方面:需要培养良好的睡眠习惯;
(3)休闲活动方面:适当、合理的锻炼身体、参加文艺活动等。
总之,患者在日间应该追求丰富多彩的生活,避免让自己处于单调的环境中,另外,患者要保持健康的饮食习惯和睡眠习惯。
2、药物治疗需要针对发作性睡病的不同症状进行治疗。对日间过度思睡症状的患者可使用中枢神经系统兴奋的药物,如莫达非尼、哌甲酯、安非他明等等;对猝倒症状的患者可使用抗抑郁类药物、去甲肾上腺素再摄取抑制剂类药物等等;对夜间睡眠紊乱症状的患者使用γ-羟丁酸钠进行治疗,这种药物是目前唯一被证实可对夜间睡眠发挥疗效的药物。此外,发作性睡病还有免疫调节治疗、潜在新型治疗等方式。
无论是秒睡,还是其它睡眠障碍都会影响我们的正常生活,在生活中我们要尽量保持健康的饮食习惯、合理的作息时间与适量的运动,发现睡眠障碍的第一时间去正规医院就诊,避免病情更加严重。
到此,这篇标题为《秒睡也是一种病 可能患有发作性睡病》的文章就结束了,如果还没回答你的疑问,你可以在底下相关文章中查找,或者在个性儿童网中搜索查看。
相关阅读
-
睡眠不足将改变人体700多个基因吗?
一篇题为《长期睡眠不足将改变基因,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变》的文章出现在不少人的朋友圈中,引发了人们对熬夜的担忧。那么,这是真的吗?经查证,这篇网络文章援引的《美国国家科学院院刊》的研究文献是2013年发表的研究,由英国萨里大学健康和医学系的学者完成。
[db:短标题]3万+ -
【辟谣】朝左侧睡觉会压迫心脏吗?实际无影响
谣言:在日常生活中,我们经常听到这样的说法:睡觉不能朝左侧睡,否则会压迫心脏,那么这是真的吗?真相:实际上,朝左侧睡觉并不会对压迫心脏,更不会对心脏造成伤害,朝左侧睡对心脏的影响还不如跑步大。北京安贞医院特需医疗科副主任医师杨红霞解释称:朝左侧睡会压迫心脏的说法,是没有
[db:短标题]1万+ -
【辟谣】睡觉时突然抽搐一下可能有猝死风险?
流言:您是否有过这样的感受:迷迷糊糊快要睡着的时候,忽然全身剧烈抽搐一下,感觉像是从很高的悬崖上不受控制地往下坠,接着整个人就惊醒了。网上对此解释不一,其中不乏诸如“灵魂出去玩了,抽搐的一下就是灵魂回来了”“大脑发现你陷入深度睡眠太久,以一种‘自救’的方式将你从猝死边缘
[db:短标题]1万+ -
开灯睡觉会对人的身体造成伤害吗
有一些人喜欢开灯睡觉,殊不知,这样做对自己的身体伤害非常大。一项研究表明,开灯睡觉的人或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大很多。这是因为人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。在夜晚,光线会使自然生理节奏陷入混乱状态,这种生物钟
[db:短标题]1万+ -
穿衣睡觉和裸睡哪个更暖和
两个体质差不多的人,都盖着被子,一个人穿着衣服睡觉,一个人裸睡,哪个人会觉得更暖和呢?恐怕很多人都会认为穿着衣服睡觉的人会更暖和,其实不然,裸睡才是更暖和的。科学家经过试验得知,穿着衣服睡觉的人,被子里面的温度基本维持在恒定的状态,而裸睡的人,被子里的温度在经过一段时间
[db:短标题]1万+ -
回笼觉有什么坏处 为什么人喜欢睡回笼觉
为什么很多人都喜欢睡回笼觉?这种现象在周末的时候发生的比较多,很多人起床后,很快又回到床上再睡一觉,觉得真是一件幸福的事情,回笼觉就这么招人喜欢吗?科学实验表明,早上的回笼觉属于浅睡眠,这种睡眠状态,和一整晚的深度睡眠感觉不一样。深度睡眠可能是什么感觉都没有,而回笼觉这
[db:短标题]0万+ -
睡觉时脑袋不要蒙头钻到被窝里
有不少朋友,睡觉时总爱把脑袋钻到被窝之中,整个身体让被子盖得严严实实,有的可能是因为害怕,也有的是为了更温暖一些,还有一些是由于其他原因,但是,并不建议大家睡觉时把头蒙到被子里。医学家在提及正确睡眠方式时告诉我们,脑袋蒙在被子里睡觉,是一种很不好的睡眠习惯,它不仅使人得
[db:短标题]0万+ -
为什么有些人睡着了会流口水
我们常常能看到有人在熟睡的时候会不自觉地流口水,不仅仅是小孩子,大人、老人也都可能出现这种情况。这到底是怎么一回事呢?口水其实是唾液的俗称,是由我们口腔里的唾液腺分泌出来的。它可以滋润我们的口腔及咽喉等部分,这样一来我们就不会有口干舌燥的感觉了。在白天,唾液不断分泌,我
[db:短标题]0万+ -
为什么侧卧是最好的睡姿
人们的睡姿多种多样,有的人喜欢仰睡,有的人喜欢俯睡,而有的人却喜欢侧睡……哪种睡姿才是最好的?研究表明,侧卧是最好的睡姿。侧卧睡眠时,身体稍向前弯曲,肢体关节大多放松、微曲,处在良好的休息状态中。中国古代有“卧如弓”之说,讲的就是这个道理。仰睡和俯睡都有哪些弊端?仰睡时
[db:短标题]0万+ -
鬼压床真的存在吗
近些年随着盗墓文化的热播,“鬼压床”的说法也逐渐流行起来。世间真的有“鬼压床”么?影视剧中出现的睡眠中四肢一动不能动的经历真的存在么?今天就让我们来了解一下发作性睡病的相关知识。发作性睡病是中枢性睡眠增多疾病的一种,病人常常表现为难以控制的思睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻
[db:短标题]0万+ -
为什么有的缝隙进去容易出来难
我们经常会看到这样的新闻,一些熊孩子把脑袋伸进了栅栏之间被卡住出不来,最终在消防员的帮助下才获救。其实不止是孩子,很多大人可能也会有这么一种感觉,都能钻进去,那么也就一定能出来。但是层出不穷的各种新闻表明,有些缝隙进去容易,出来难。那么,为什么有些缝隙进去容易出来难?人
[db:短标题]0万+ -
你真的会按时吃药吗?
医生为病人开药时,经常叮嘱病人要按时吃药,比如饭前吃,饭后吃,那么,你知道正确的服药时间吗?针对不同的药物,在说明书中一般会用专业术语表述服药时间,比如:【空腹】是指清晨或饭前1小时或饭后2小时服用。【饭前】指进餐前半小时。【饭后】一般指进餐后半小时。【睡前】是指临睡前
[db:短标题]0万+ -
一片雪有多重 一毫米降雪量有多深
冬天到了,开始下雪了,那么你知道一片雪有多重吗?1毫米的降雪量有多深呢?雪花是非常轻的,五千朵到1万朵雪花才有一克重,也就是说平均一片雪只有0.0001到0.0002克重。一毫米的降雪量,堆起来大概有6-10毫米的厚度。
[db:短标题]0万+ -
【辟谣】“湿猴理论”—被科学的寓言
流言:5只猴子关在笼子里,笼子中有个梯子,梯子上方挂着一串香蕉。每当猴子尝试拿香蕉的时候,就会触发一个机关,向所有的猴子泼冷水。一段时间后,猴子们老实了。此时,若用一只新猴换出笼内的一只,只要新猴准备拿香蕉,就会被另外4只猴一顿好揍。于是,大家都安静了。如此重复用新猴置
[db:短标题]0万+ -
破伤风是什么 打破伤风针是怎么回事
在生活中,如果你不小心被生锈的铁定扎伤流血,为了安全起见,我们都会去医院打破伤风针,那么,究竟什么是破伤风呢?打破伤风针又是怎么回事呢?破伤风是什么?破伤风是一种特异性的感染,引起该病的病原菌就是破伤风杆菌,这是一种厌氧细菌,大量存在于人和动物的肠道中,由粪便污染土壤,
[db:短标题]0万+ -
未来人类是否真的会灭绝
6500万年前,一颗小行星撞击地球,在加勒比地区形成一个直径200千米的凹陷,激起几千米高的巨浪,将几十亿吨被撞得粉碎的石块混合着水滴卷入空中。撞击产生的热量引起了大面积森林火灾,地球长达数年被浓黑的烟尘和粉尘笼罩着,阳光微弱,气温骤降,海洋和陆地上的很多动植物死亡。那
[db:短标题]0万+
热门文章
-
杨靖宇将军的英雄事迹
杨靖宇,本名马尚德。1905年生于河南确山县李湾村。1923年秋考入河南省立第一工业学校。受地下党员、进步老师的影响,积极投身“五卅”运动, 1926年加入中国共产主义青年团
杨靖宇烈士的故事2930万+ -
白雪公主和七个小矮人睡前故事完整版在线听
白雪公主与七个小矮人是迪士尼的经典儿童故事,也是很多人都听说过的故事。那么白雪公主与七个小矮人到底讲了什么呢?最后白雪公主和七个小矮人怎么样了呢?快来看看个性儿童网为大家准备的白雪公主和七个小矮人睡前故事完整版吧!
白雪公主和七个小矮人的故事2584万+ -
国际主义战士白求恩的故事
1938年1月,白求恩受加拿大共产党和美国共产党的派遣,率领一支医疗队,不远万里来到中国,支援中国人民的抗日战争
白求恩的故事1707万+ -
温馨感人的母子故事:无法停顿的母子亲情
2014年10月,郭敏参加了在北京举办的失独母亲联欢会。在这次聚会上,面对着来自天南海北的失独母亲,郭敏谈起了自己坎坷的过去。她那百
无法停顿的母子亲情1605万+ -
卫国戍边英雄团长祁发宝的光荣事迹
祁发宝,一个守卫边疆的战士,一个铁骨铮铮的汉子。在中印边界发生冲突中,为了捍卫国土,他身先士卒,身负重伤。这些事迹让全国人民都记住了这个令人敬佩的英雄团长
祁发宝的光荣事迹1262万+ -
世界上最早栽培稻、粟和黍的国家
中国。我国是世界上最早种植粟的国家之一,距今6000年前的半坡居民已种植粟、白菜、芥菜等农作物,住半地穴式房屋,已经饲养家畜,制作彩陶。
最早栽培稻、粟和黍的国家914万+ -
陈延年的英雄故事:碧血映红旗
1927年7月4日,敌人将陈延年秘密押赴刑场。面对敌人高高举起的屠刀,他昂首挺胸,傲然站立,视死如归
陈延年碧血映红旗的故事892万+ -
《拔萝卜》绘本故事完整
通过大家一起拔萝卜启发我们人多力量大同伴之间应该相互合作的道理。
拔萝卜的故事881万+ -
抗联八女投江的英雄故事
在黑龙江省牡丹江市,邻江耸立着一座八女投江纪念碑。人们永远不会忘记,在那艰苦残酷的抗日战争中,有八位年轻的抗联女战士,在这里悲壮殉国
八女投江的英雄故事872万+ -
迎接北京冬奥会手抄报图片及内容简单漂亮
今天小编分享一组迎接北京冬奥会手抄报图片及内容简单漂亮,喜欢的朋友,点住图片保存起来,以后老师布置小报作业,随时都可以拿出来欣赏借鉴。
北京冬奥手抄报807万+