奶香蓝莓燕麦粥的做法
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,尤其富含花青素,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。一起来看看这款美味的奶香蓝莓燕麦粥是怎么做的吧。
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用料
牛奶、燕麦、大米、蓝莓
做法
1 将蓝莓洗净备用
2 先煮一锅大米粥
3 煮的黏稠一点 之后加入袋牛奶
4 煮沸后加入燕麦片 搅拌几分钟 加入蓝莓即可食用
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