儿童益智补脑食谱之白芷鱼头汤的做法

佚名

鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、钙元素等，具有较高的营养价值。今天给大家介绍下这道儿童益智补脑食谱：白芷鱼头汤的具体做法吧，我们一起往下看吧。

《儿童益智补脑食谱之白芷鱼头汤的做法》由9gexing.com整理发布。

鱼肉含有大量蛋白质、钙和不饱和脂肪酸，宝宝多吃可以补充生长发育中所需求各种营养物质，更有利于智力的发育。有需要的爸爸妈妈们可以学习下面的制作方法，来给孩子们做这道儿童益智补脑菜品：白芷鱼头汤吧。

儿童益智补脑食谱之白芷鱼头汤的做法

儿童益智补脑食谱之白芷鱼头汤的做法

原料：

川芎15克，白芷15克，红枣6只，鱅鱼头1个，生姜3片，盐5克。

制作过程：

1.川芎、白芷洗净，浸泡;红枣去核，洗净。

2.鱅鱼头去鳃，洗净，用蔬壳装着，放入沸水中稍烫即捞起。

3.将以上原料置于炖盅内，注入沸水适量，加盖，隔水炖3小时，加盐调味。

营养功效：

健脑智益。

小贴士

川芎具有活血、行气等功效。

查看更多有利于儿童智力开发的食谱，就到儿童益智补脑食谱专题。

以上就是个性儿童网为大家整理的益智补脑食谱之白芷鱼头汤的做法，查看更多母婴食谱，就到个性儿童网。

若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理。

相关阅读

热门文章